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日本五成高中生0点之后就寝 三成表示睡眠不足

2015-05-09 09:55 栏目:资讯 来源:日本通  
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日本文部科学省于430日发表了“以睡眠作为中心的生活习惯与孩子自立等的关系的调查”结果。调查时间为201411月,调查对象有195个小学,281个初级中学,和295个高级中学。

○睡眠时间充足吗?

关于“第二天要去学校时的睡觉时间”,49.2%的小学生在晚上10点之前就睡了。另外,22.0%的初中生和47.0%的高中生表示0点之后才睡觉。

关于“从学校回家后小睡(30分钟以上)的有无”,小学生中回答“经常会”的有3.8%,“有时会”的有17.1%。中学生中回答“经常会”的有10.1%,“有时会”的有28.3%。高中生中回答“经常会”的有“12.5%”,“有时会”的有32.0%,随着学级的增高,小睡的比例也在升高。

“对自己的睡眠时间进行评价”,回答“不充分”的人数随着学级的增高而增加,小学生有14.9%、初中生有24.8%、高中生则达到了31.5%

○吃早餐的人数达到了8成以上

关于“吃早餐的情况”,随着学级的增高,“每天吃”的比例在下降。小学生吃早餐的比例最高,回答“每天吃”的比例达到了89.3%,初中生为86.3%,高中生为81.9%

关于“不吃早餐的理由”,中小学生回答“没有食欲”(小学生51.7%、初中生42.3%)、“没有时间”(小学生29.8%、初中生30.8%)的最多。高中生回答“没有时间”的最多,达到了41.0%,其次是“没有食欲”(30.7%)。

○它们相互间有什么联系呢?

根据交叉统计的结果,小中高的共同点是“在学校没课的时候,很多孩子的起床时间都会往后偏离两个小时以上。”造成的结果是“上午经常困的没法上课。”

同样,“从学校回家后小睡30分钟以上的孩子”、“上午不舒服”、“睡前接触了各种信息设备(电视、游戏、手机、电脑等)的孩子”纷纷表示“早上从被子里爬出来非常的痛苦。”(,转载请附原文链接)


(标注为「阅读日本」翻译文章,转载请注明出处http://www.readjp.com)