开车疲劳,久坐成疾?你需要这双灵巧的“双手”!

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调查显示,

中国25~40岁的人群中,

59.1%人患有颈腰椎病。

就像小编,

从上班起就坐在电脑前不挪窝地

一直工作到下班,

长期的久坐不动和姿势不正,

正是腰酸背痛的罪魁祸首!

 

医生还顺便科普了下

脊椎受力情况表:

原来人躺着时脊椎最放松,

受力最小;

而当我们坐着时,居然比站着

承受的压力还要大40%。

 

 

看到下图错误的坐姿,

简直就是小编我的日常啊,

难怪腰椎会出现问题! 

医生痛批的这4种错误坐姿你中招没▲

 

根据相关数据统计,

我国腰椎病患者已经突破2亿人!

小编身边很多95后的小伙伴

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